Menschen zu pflegen und zu betreuen ist eine erfüllende Aufgabe – und eine gesellschaftlich sehr verantwortungsvolle Tätigkeit.

Sie kümmern sich täglich um die Gesundheit und das Wohlbefinden anderer. Wie sieht es aber mit Ihrer eigenen Gesundheit aus? Wie sieht es aus mit Rückenbeschwerden, Schlafstörung, innerer Unruhe und dem Gefühl, die Arbeit nicht zur eigenen Zufriedenheit ausführen zu können?

Lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre eigene physische und psychische Gesundheit schützen.

Sie werden in diesem Workshop Kollegen/innen aus vielen verschiedenen Pflegeeinrichtungen treffen. So individuell die Probleme auch sind, viele Belastungen werden Sie gemeinsam zusammentragen können und in vielen Situationen werden Sie sich wiederfinden.

Inhalte:
• Belastungen, die im pflegerischen Alltag auftauchen, reflektieren
• Folgen dieser Belastungen erkennen
• Nach innen schauen „Wo stehe ich persönlich?“
• Techniken erarbeiten, die Ihnen helfen, mit belastenden Arbeitsbedingungen (Zeitdruck, fehlende Pausen, Mehrarbeit und Überstunden, körperliche und psychische Belastungen usw.) umzugehen
• Leicht erlernbare Praktiken mit nach Hause nehmen, die Sie körperlich stärken und entspannen lassen
• Tipps bekommen, wie Sie mit besonderen Situationen anders umgehen können als bisher

Für: Seniorenbegleiterinnen, Präsenzkräfte in der Seniorenbetreuung,
Betreuungskräfte nach § 87b